Liefde moet je leren te ontvangen en te geven Tijdens onze opvoeding leren we helaas maar weinig over relaties, terwijl dat juist zo belangrijk is voor het verdere verloop van je leven. We leren van voorbeelden: de geromantiseerde versies in boeken, films en soapseries en natuurlijk van je eigen thuissituatie. Maar je ouders zijn er ook niet voor naar school geweest, dus dat kan nog weleens een matig geslaagd voorbeeld zijn. Het komt er op neer dat iedereen het zelf maar moet uitzoeken en omdat we geen flauw idee hebben van waar we mee bezig zijn op relatiegebied, maken we er al gauw een potje van. Met allerhande relatie-ellende als gevolg.

close

Liefde moet je leren te ontvangen en te geven Tijdens onze opvoeding leren we helaas maar weinig over relaties, terwijl dat juist zo belangrijk is voor het verdere verloop van je leven. We leren van voorbeelden: de geromantiseerde versies in boeken, films en soapseries en natuurlijk van je eigen thuissituatie. Maar je ouders zijn er ook niet voor naar school geweest, dus dat kan nog weleens een matig geslaagd voorbeeld zijn. Het komt er op neer dat iedereen het zelf maar moet uitzoeken en omdat we geen flauw idee hebben van waar we mee bezig zijn op relatiegebied, maken we er al gauw een potje van. Met allerhande relatie-ellende als gevolg.

Read more

Posted in Blog, Stress

Verplichten na de scholen straks ook de werkgevers hun medewerkers aan de Ritalin te gaan? Eind januari waren Arie Boomsma en René Gude te gast bij De Wereld draait door en vertelden daar over hun ‘Ritalin-experiment’. Ze wilden na alle verhalen van gebruikers weleens weten wat Ritalin met je doet en probeerden het samen een dagje uit. Studenten gebruiken het om strakker te studeren en ook wordt het als party drugs veelvuldig gebruikt. In 2013 ging het ruim één miljoen keer over de toonbank in Nederland. Volgend op de uitzending rollen de voor- en tegenstanders in de diverse media over elkaar heen. De discussie is bij voorbaat gedoemd om te mislukken.

close

Verplichten na de scholen straks ook de werkgevers hun medewerkers aan de Ritalin te gaan? Eind januari waren Arie Boomsma en René Gude te gast bij De Wereld draait door en vertelden daar over hun ‘Ritalin-experiment’. Ze wilden na alle verhalen van gebruikers weleens weten wat Ritalin met je doet en probeerden het samen een dagje uit. Studenten gebruiken het om strakker te studeren en ook wordt het als party drugs veelvuldig gebruikt. In 2013 ging het ruim één miljoen keer over de toonbank in Nederland. Volgend op de uitzending rollen de voor- en tegenstanders in de diverse media over elkaar heen. De discussie is bij voorbaat gedoemd om te mislukken.

Read more

Posted in Ondernemerschap, Stress

Werknemers met schulden laten hogere ziekteverzuimcijfers zien! Werknemers met financiële problemen hebben vaker last van spanningsklachten en stress. Ze melden zich gemiddeld vaker ziek en de schulden beïnvloeden vaak de werkprestaties. Vier op de vijf organisaties heeft te maken met de financiële problemen van hun werknemers.. Gemiddeld gaat het om een schuldenlast van €30.000, U kunt zich voorstellen wat zo’n schuld met deze medewerkers doet. De symptomen van werknemers met schulden zijn verschillend. Ze melden zich vaker ziek vaak met spanningsklachten zoals hoofdpijn, migraine en maag- darmklachten. Ze hebben vaak last van concentratieproblemen bij hun werk, maar ook destructief gedrag komt veelvuldig voor. Denk daarbij aan fraude of diefstal, dit zijn meestal aanwijzingen voor

close

Werknemers met schulden laten hogere ziekteverzuimcijfers zien! Werknemers met financiële problemen hebben vaker last van spanningsklachten en stress. Ze melden zich gemiddeld vaker ziek en de schulden beïnvloeden vaak de werkprestaties. Vier op de vijf organisaties heeft te maken met de financiële problemen van hun werknemers.. Gemiddeld gaat het om een schuldenlast van €30.000, U kunt zich voorstellen wat zo’n schuld met deze medewerkers doet. De symptomen van werknemers met schulden zijn verschillend. Ze melden zich vaker ziek vaak met spanningsklachten zoals hoofdpijn, migraine en maag- darmklachten. Ze hebben vaak last van concentratieproblemen bij hun werk, maar ook destructief gedrag komt veelvuldig voor. Denk daarbij aan fraude of diefstal, dit zijn meestal aanwijzingen voor

Read more

Het geheim van succes is eenvoudig toe te passen Wat maakt dat sommige mensen meer succesvol zijn dan anderen? Zij kennen het geheim van succes! Wanneer je iets leuks meemaakt of wanneer je ergens enthousiast over bent, loop je vaak over van plezier en wil je dat aan iedereen vertellen. Dat werkt natuurlijk ook op deze manier wanneer je iets naars of vervelends meemaakt. Maar dan voel je je rot en lucht geven aan deze narigheid door er over te praten lucht op. Herken je dat? Voorbeeld 1 Na een meningsverschil met zijn werkgever besloot Jaap het als eigen baas ZZP’er te gaan proberen. Maar waar ga je beginnen en hoe

close

Het geheim van succes is eenvoudig toe te passen Wat maakt dat sommige mensen meer succesvol zijn dan anderen? Zij kennen het geheim van succes! Wanneer je iets leuks meemaakt of wanneer je ergens enthousiast over bent, loop je vaak over van plezier en wil je dat aan iedereen vertellen. Dat werkt natuurlijk ook op deze manier wanneer je iets naars of vervelends meemaakt. Maar dan voel je je rot en lucht geven aan deze narigheid door er over te praten lucht op. Herken je dat? Voorbeeld 1 Na een meningsverschil met zijn werkgever besloot Jaap het als eigen baas ZZP’er te gaan proberen. Maar waar ga je beginnen en hoe

Read more

Posted in Blog, Stress

Bibliotherapie een zeer oude therapie vorm! Bibliotherapie maakt gebruik van (zelfhulp)boeken als instrument om met name psychische klachten te behandelen of te verminderen. Deze methode is goedkoop en succesvol als er naast het opdoen van kennis een vangnet is om vragen te stellen en onderwerpen verder uit te diepen. Er wordt inmiddels veel onderzoek gedaan naar de effecten van de therapeutische waarden van bibliotherapie en deze zijn bijzonder goed te noemen. In Groot-Brittannië werken de geestelijke gezondheidszorg en bibliotheken samen en hebben een aantal titels voor de meest uiteenlopende klachten onder de noemer ‘Books on Prescription‘ door het lezen van boeken kun je vaak sneller gevoelens en gedrag veranderen als bij

close

Bibliotherapie een zeer oude therapie vorm! Bibliotherapie maakt gebruik van (zelfhulp)boeken als instrument om met name psychische klachten te behandelen of te verminderen. Deze methode is goedkoop en succesvol als er naast het opdoen van kennis een vangnet is om vragen te stellen en onderwerpen verder uit te diepen. Er wordt inmiddels veel onderzoek gedaan naar de effecten van de therapeutische waarden van bibliotherapie en deze zijn bijzonder goed te noemen. In Groot-Brittannië werken de geestelijke gezondheidszorg en bibliotheken samen en hebben een aantal titels voor de meest uiteenlopende klachten onder de noemer ‘Books on Prescription‘ door het lezen van boeken kun je vaak sneller gevoelens en gedrag veranderen als bij

Read more

Posted in Burnout, Stress

Goede voornemens voor begin 2013 (door Marina Schriek) Jippie! We hebben het gehaald! 2013 bedoel ik 

close

Goede voornemens voor begin 2013 (door Marina Schriek) Jippie! We hebben het gehaald! 2013 bedoel ik 

Read more

Posted in Blog, Stress

Gefeliciteerd met je burn-out niet voor watjes! Het boek Gefeliciteerd met je burn-out ligt vanaf 21 januari 2013 in de winkel. Dit boek is geschreven door Marina Schriek eigenaar en oprichter van ‘de opening’ burn-out specialist. In het boek laat zij aan de hand van 7 stappen zien wat er nodig is om van een burn-out te herstellen. Deze 7 stappen heeft zij de STRALEN-techniek genoemd. Het boek is een zelfhulp boek wat leest als een burn-out behandeling en waarin Marina vele tips geeft om een andere kijk op je eigen wereld te krijgen. Gefeliciteerd met je burn-out heeft een voorwoord van Prof. Paul de Blot SJ en aanbevelingen van toptrainer

close

Gefeliciteerd met je burn-out niet voor watjes! Het boek Gefeliciteerd met je burn-out ligt vanaf 21 januari 2013 in de winkel. Dit boek is geschreven door Marina Schriek eigenaar en oprichter van ‘de opening’ burn-out specialist. In het boek laat zij aan de hand van 7 stappen zien wat er nodig is om van een burn-out te herstellen. Deze 7 stappen heeft zij de STRALEN-techniek genoemd. Het boek is een zelfhulp boek wat leest als een burn-out behandeling en waarin Marina vele tips geeft om een andere kijk op je eigen wereld te krijgen. Gefeliciteerd met je burn-out heeft een voorwoord van Prof. Paul de Blot SJ en aanbevelingen van toptrainer

Read more

Posted in Burnout, Stress

Abraham Hicks de beste leraar ter wereld op het gebied van de kwamtum psychologie Wie of wat is Abraham Hicks en waar staat het voor? Dit is een vraag die wij regelmatig krijgen en hierbij de uitleg. Ken je een situatie waarin je aan een persoon denkt en dan gaat de telefoon of de deurbel en deze persoon hangt aan de telefoon of staat ineens voor je neus. Iedereen heeft dit weleens meegemaakt. Zo ook met een déja-vu. Een situatie die je al eens hebt gezien in je gedachte en nu beleef je het en tegelijkertijd herken je de situatie of delen ervan. Dit zijn twee voorbeelden van dat er meer

close

Abraham Hicks de beste leraar ter wereld op het gebied van de kwamtum psychologie Wie of wat is Abraham Hicks en waar staat het voor? Dit is een vraag die wij regelmatig krijgen en hierbij de uitleg. Ken je een situatie waarin je aan een persoon denkt en dan gaat de telefoon of de deurbel en deze persoon hangt aan de telefoon of staat ineens voor je neus. Iedereen heeft dit weleens meegemaakt. Zo ook met een déja-vu. Een situatie die je al eens hebt gezien in je gedachte en nu beleef je het en tegelijkertijd herken je de situatie of delen ervan. Dit zijn twee voorbeelden van dat er meer

Read more

Posted in Blog, Stress

Duurzame inzetbaarheid; Burn-outklachten zijn te hoog! Investeren in duurzame inzetbaarheid loont! Investeren in de fysieke en mentale gezondheid van medewerkers verdient zich terug via een daling van het ziekteverzuim en in aantrekkelijk werkgeverschap. Dat is duurzame inzetbaarheid. Het is gewoon veel aangenamer om leiding te geven met duurzame inzetbaarheid in het achterhoofd. Duurzame inzetbaarheid kost niet altijd geld! Vaak denken managers dat investeren in duurzame inzetbaarheid vooral geld kost. Toch is dat niet altijd zo. Natuurlijk moet er een slag worden gemaakt en daar moet goed over worden nagedacht. En misschien moet er wat bijgespijkerd worden bij de leidinggevende om signalen van stress en of burn-outklachten vroegtijdig te leren ontdekken. Maar dat

close

Duurzame inzetbaarheid; Burn-outklachten zijn te hoog! Investeren in duurzame inzetbaarheid loont! Investeren in de fysieke en mentale gezondheid van medewerkers verdient zich terug via een daling van het ziekteverzuim en in aantrekkelijk werkgeverschap. Dat is duurzame inzetbaarheid. Het is gewoon veel aangenamer om leiding te geven met duurzame inzetbaarheid in het achterhoofd. Duurzame inzetbaarheid kost niet altijd geld! Vaak denken managers dat investeren in duurzame inzetbaarheid vooral geld kost. Toch is dat niet altijd zo. Natuurlijk moet er een slag worden gemaakt en daar moet goed over worden nagedacht. En misschien moet er wat bijgespijkerd worden bij de leidinggevende om signalen van stress en of burn-outklachten vroegtijdig te leren ontdekken. Maar dat

Read more